Luce che germoglia – Restorative Yoga all’alba con Diletta Alterini

IL SUSSURRO DEL BOSCO NEL CUORE
Ciclo di esperienze immersive nel Bosco di Casina 29 giugno / 5 luglio /24 agosto/14 settembre
Accanto agli appuntamenti serali, il programma estivo della Fondazione Baracchi sarà scandito anche da alcuni incontri diurni che avranno come fresca cornice il bosco e il giardino di casa Baracchi, a cura di Diletta Alterini, insegnante yoga. Un ciclo di esperienze nella natura, tra corpo, respiro e parola. Un percorso che nasce nel silenzio, come un seme che attende sottoterra. Ogni incontro è un atto di cura verso ciò che cresce lentamente dentro di noi: la presenza. Coltiviamo l’arte del fermarci, del fiorire senza fretta. In questi momenti si intrecciano il respiro e l’ascolto del corpo, la voce silenziosa degli alberi, il contatto con la natura e la poesia della parola. E’ un invito ad abitare il bosco con il cuore, a lasciarsi guidare dalla sua saggezza e dalla nostra capacità di sentire. A tornare all’essenziale, tra radici e cielo. Un percorso circolare, dove ogni ritorno è sempre un nuovo inizio. I quattro appuntamenti, a cadenza mensile, da giugno a settembre, saranno caratterizzati da esperienze sempre diverse: l’ascolto del corpo, con restorative yoga, l’ascolto della natura, attraverso la conoscenza di erbe e piante, l’ascolto della voce dell’arte, attraverso la musica e la lettura. 

Primo appuntamento: Domenica 29 giugno dalle 5.00 alle 7.30 LUCE CHE GERMOGLIA Restorative Yoga all’alba con Diletta Alterini Quando la luce ancora non parla e il giorno comincia a respirare, ci lasciamo guidare dal silenzio. Nel riposo profondo del corpo, senza la vista, tutto si fa più vivo: il suono del mondo, il respiro, la presenza. E’ un tempo lento, dove non si fa, ma si ascolta. Un dolce risveglio per seminare quiete e lasciare che la presenza, come un fiore, si apra alla luce di un nuovo giorno. In apertura e chiusura letture di racconti antichi dell’India e poesie. A seguire momento di condivisione e colazione insieme offerta dalla Fondazione.
Prenotazione al 338-7299666 (messaggio whatsapp).

Prossimo appuntamento: Sabato 5 luglio ore 17-19.30/20.00
Portare tappetino (chi lo possiede, altrimenti lo diamo noi) e coperta, si
consiglia abbigliamento comodo e non leggero vista l’ora, la possibile
frescura e umidità, e le posture tranquille.